Le moyen le plus simple de Faire Appétissante Quiche aux sardines

Quiche aux sardines. Quiche traditionelle mais point de jambon des sardine en boite à l'huile. Quiche aux sardines parfumée à l'origan. Un quiche diététique aux épinards réalisée en deux temps trois mouvements vous tenterait?

Voir la recette (sur le blog du gourmet). Retirez l'arête centrale des sardines et mixez les sardines grossièrement. Préchauffez le four à Ayant eu un gros coup de flemme et un petit creux j'ai testé la recette de laurence, la quiche sans. Vous pouvez avoir Quiche aux sardines en utilisant 29 Ingrédients and 5 pas. Voici comment vous cuisinière il.

ingrédients de Quiche aux sardines

1. Préparer de Pour la pâte à quiche;■■■.
2. Préparer 125 g de farine.
3. Vous avez besoin 50 ml de l'eau tiède.
4. Préparer 50 ml de d l'huile d'olive.
5. Ses de Sel.
6. Vous avez besoin de Pincée de thym.
7. Vous avez besoin de Pincée de poudre d'ail.
8. Vous avez besoin de Pincée de poivre noir.
9. Ses de Pour la farce■■■.
10. Préparer 1 de iognon.
11. Préparer 1 de tomate.
12. Vous avez besoin 3 gousses de d'ail.
13. Préparer de Feuille de laurier.
14. Vous avez besoin 1 de brin de thym.
15. Ses 1 cuillère à café de persil haché.
16. Vous avez besoin de Sel.
17. Préparer de Poivre noir.
18. Préparer 1 cuillère à café de harissa.
19. Ses 1/2 de cuillère a café de cumin.
20. Préparer de L'appareil à quiche ;■■■.
21. Ses 3 de oeufs.
22. Préparer 5 cuillère à soupe de crème fraîche.
23. Vous avez besoin 3 cuillère à soupe de fromage râpé.
24. Vous avez besoin de Sel.
25. Préparer de Poivre noir.
26. Ses de Pincée de thym.
27. Vous avez besoin de Pincée de poudre d'ail.
28. Préparer 1 cuillère à café de persil haché.
29. Ses 50 g de fromage fondue pour badigeonnez le fond de quiche.

Une savoureuse mini quiche très appétissante à la sardine, une délicieuse idée à proposer en apéro ou amuses bouches. La recette est très facile puisque je vous propose de la préparer à partir de. Sift flour and salt into a mixing bowl. A group of fishermen collecting sardines from the net.

Quiche aux sardines step by step

1. Préparez la pâte à quiche:dans un bocal mettez la farine,l'eau,l'huile d'olive,sel,cuillerée à café de levure sèche,un pincée de sucre,pincée de thym,pincée de l'ail en poudre fermer le bocal et mélangez sans toucher ni pétrir, étaler la pâte à quiche et piquer- la avec une fourchette et badigeonnez de fromage fondue et lahrissa (pâte de piment rouge épicé) et laissez au frais..
2. Dans un poêle mettez lhuile d'olive et l'iognon an tranches,la feuille de laurier,un brins de thym,revenir quelques minutes après ajoutez les dés de tomates et l'ail an rondelles et le poivre noir,sel,une cuillère à café de piment rouge piquante ou douce,cumin laissez cuire pendant 3mn et laissez refroidir,après mettez-la sur la pâte quiche.
3. Préparez l appareil à quiche; 3 œuf et 5 cuillères à soupe de crème fraîche,2 cuillère fromage râpé,sel poivre noir,pincée de thym,pincée de poudre d'ail,cuillerée de persil haché et versez sur le mélange d 'oignons et tomates..
4. Et décorez- la avec des sardines sans arrêtes et mariner avec d'ail,cumin,sel,persil,harissa,citron,poivre noir et les rondelles de tomates et mettez- la au four pandant 20mn et jusqu'à qu'il prenne une couleur bien dorée.
5. Servez tiède avec salade..

Quiche aux épinards, au jambon et au fromage aux fines herbes Voir la recette. Quiche épinard et pomme de terre pour bébé. Quiche aux épinards, chèvre et pignons de pin. Les quiches sont les bienvenues en cette période de l'année on peut les déguster chaudes ou Vous pouvez les preparer à l'avance et les congeler c'est l'avantage de la quiche individuelle, au moment. Vous l'attendiez tous, et la voilà !