Comment du Coca Délicieuse Quiche sans pâte aux aubergines

Quiche sans pâte aux aubergines. Saupoudrer le fond de tarte de poudre d'amandes. Prendre les aubergines égouttées et les découper en dés, ajouter à la préparation. Dans une moule à tarte (pas trop profond) disposer des pois secs puis déposer la pâte dessus. couper le papier sulfurisé en trop et rabattre les bords de la.

Cousine du clafoutis, la quiche sans pâte se déguste salée ou sucrée. Fondez pour la douceur de cette recette de quiche sucrée pistache-abricot sans pâte, essayez aussi cette recette de quiche aubergine et anchois sans pâte. Non vous ne rêvez pas, un quiche peut être sucrée et sans pâte ! Vous pouvez avoir Quiche sans pâte aux aubergines en utilisant 17 Ingrédients and 6 pas. Voici comment vous atteindre il.

ingrédients de Quiche sans pâte aux aubergines

1. Ses 4 de aubergines.
2. Vous avez besoin de Huile d'olive.
3. Ses de Sel et poivre noire.
4. Vous avez besoin 30 g de fromage râpé.
5. Vous avez besoin de Sauce béchemal.
6. Vous avez besoin 60 g de farine.
7. Ses 60 g de beurre.
8. Vous avez besoin 1/2 litre de lait.
9. Vous avez besoin 40 g de fromage blanc + fromage râpé.
10. Préparer de Sel et poivre noire.
11. Préparer de Noix de muscade.
12. Préparer de La farce.
13. Vous avez besoin 2 de tomates.
14. Ses 2 de onions.
15. Ses 150 g de viande hachée.
16. Préparer 40 g de fromage blanc + fromage râpé.
17. Préparer de Sel et poivre noire.

Un délice cette quiche aux légumes. L'astuce, c'est qu'il n'y a pas de pâte, alors c'est plus léger, forcément. C'est une bonne idée pour un repas du soir, pour un pique-nique, à manger chaude, tiède ou froide. Visitez mon blog: http: //aliceswonderkitchen. blogspot. com/ Une quiche mais plus light car sans pâte!

Quiche sans pâte aux aubergines step by step

1. Préparez la farce, mettez les onions coupés en petits morceaux dans la poêle, ajoutez la viande hachée, puis ajoutez les tomates hachées, ajustée le sel et le poivre noire. Retirez du feu, ajoutez les fromages..
2. Préparez la sauce béchemal, mettez le beurre dans une casserole, ajoutez la farine, agitez bien sur un petit feu. Ajoutez le lait peu à peu, ajustez le sel et le poivre noire, ajoutez un peu de muscade râpée. Retirez du feu, ajoutez les fromages..
3. Coupez en tranches les aubergines, les badigeonner en huile et les griller. Ajuster le sel et le poivre noire..
4. Mettez les tranches dans un plat, ajoutez la farce, mettez une couche de béchemal, ajoutez le fromage râpé. Fermez le quiche par les aubergines. Mettez la sauce béchemal, ajoutez le fromage râpé..
5. Enfourner à 220 degré pendant 20 min..
6. Bonne dégustation.

Une bonne quiche sans pâtes aux asperges et champignons une recette express et vide-frigo ideale pour un pique-nique ou tout simplement un petit déjeuner dominical.. La recette par Mes inspirations culinaires. La Cuisine d'Annie regroupe des recettes de cuisine faciles. La quiche sans pâte a beaucoup d'attraits car elle est rapide à préparer. Cette recette est de saison !