Recette: Délicieux Tian de légume au brosme

Tian de légume au brosme.

Vous pouvez cuisinière Tian de légume au brosme en utilisant 9 Ingrédients and 4 pas. Voici comment vous atteindre il.

ingrédients de Tian de légume au brosme

1. Préparer 400 grs de brosme.
2. Ses 2 de courgettes moyennes.
3. Ses 2 de oignons rouges.
4. Vous avez besoin 10 de tomates cocktail.
5. Vous avez besoin 2 gousses de d'ail.
6. Ses 2 de brins de thym.
7. Préparer 3 de cuil. à soupe d'huile.
8. Vous avez besoin de Sel, poivre.
9. Préparer de Herbes de Provence.

Tian de légume au brosme instructions

1. Coupez les tomates, les courgettes et les oignons en rondelles. Coupez l'ail en lamelles. Mélangez avec la moitié de l'huile, sel, poivre et thym..
2. Coupez le poisson en lamelles et mettre dans une assiette et rajoutez sel, poivre, huile d'olive et herbes de Provence. Mélangez délicatement et laissez macérer 10 min..
3. Après macération. Étalez la moitié des légumes dans un tian, placez le poisson dessus et couvrez du reste des légumes. Versez 10 cl d'eau et un filet d'huile d'olive..
4. Enfournez 20 à 30 min th7 (210C°).